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Respiración funcional
Recuperamos un patrón respiratorio nasal, ligero y diafragmático. Menos activación, mejor tolerancia al CO₂ y más energía disponible.
Ciencia y calma, de la mano.
Tu sistema nervioso puede aprender a calmarse.
Respiración funcional e hipnosis terapéutica para personas que viven con estrés sostenido, ansiedad o mal descanso. Un método guiado por una enfermera con 37 años de experiencia clínica.
Llamada de valoración de 20 minutos, sin coste ni compromiso. Las sesiones posteriores sí tienen tarifa.
Madrid y Alcalá de Henares · Online y presencial según servicio y disponibilidad
- 37 años de ejercicio en enfermería
- Instructora certificada Oxygen Advantage®
- Formación en hipnosis terapéutica
- Sesiones online y presenciales en Madrid
Quizá te suene
El cuerpo avisa mucho antes que la agenda
La respiración es el primer sistema que se desordena cuando vivimos en alerta. También es el primero que podemos reeducar.
- 01Duermes, pero no descansas.
- 02Suspiras o bostezas sin motivo aparente.
- 03Notas el pecho apretado en reuniones o conversaciones difíciles.
- 04Tu mente anticipa escenarios que aún no han ocurrido.
El método
Tres pilares que se sostienen entre sí
No hay recetas mágicas ni promesas de curación. Hay fisiología, práctica sostenida y acompañamiento.
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Hipnosis terapéutica
Un estado de atención focalizada donde puedes revisar patrones automáticos con seguridad. Siempre consciente, siempre con tu permiso.
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Mirada clínica
37 años de enfermería detrás de cada decisión: fisiología, criterio y derivación cuando algo requiere valoración médica.
Servicios
Elige el punto de partida
Todas las propuestas comparten la misma base: entender tu fisiología antes de proponerte nada.
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Sesión individual de hipnosis terapéutica
Acompañamiento personalizado para trabajar ansiedad, estrés, descanso y patrones mentales desde un espacio privado.
- Duración
- 90 minutos
- Precio
- 130 €
- Bono
- Bono de 4 sesiones: 450 €
02
Sesión grupal de hipnosis
Una primera aproximación en un grupo reducido, sin necesidad de compartir públicamente tu historia personal.
- Duración
- 90 minutos
- Precio
- 50 € por persona
03
Taller de HipnoRespiración Consciente
Experiencia grupal que combina respiración guiada, atención e hipnosis en un formato inmersivo y accesible.
- Duración
- 120 minutos
- Precio
- 60 € por persona
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Formación Oxygen Advantage®
Programa de educación respiratoria para mejorar la comprensión y el uso funcional de la respiración en salud cotidiana y rendimiento.
- Duración
- Consultar programa y próximas fechas
- Precio
- 350 €
Sobre mí
Maricha Rivera Fernández
Enfermera integrativa · Instructora certificada de Oxygen Advantage® · Hipnosis terapéutica
Treinta y siete años de enfermería me enseñaron a mirar a la persona completa: lo que dice el cuerpo, lo que calla la mente y lo que sostiene la respiración. Hoy acompaño ese cruce con herramientas contrastadas y un ritmo humano.
Recursos
Empieza por tu respiración, hoy
Déjanos tu email y recibirás una guía breve para reconocer tu patrón respiratorio y practicar en cinco minutos.
Una primera conversación, sin compromiso
Valoramos juntos tu situación, resolvemos dudas y decidimos si este acompañamiento encaja contigo. Si no lo hace, te orientaré hacia lo que sí.